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DTSTAMP:20261028T045555Z
DESCRIPTION:À partir du niveau débutant.\nDécouvre la fluidité et les s
 ensations du spinning en douceur : figures\, spins\, transitions et combo
 s s'enchaînent sur la barre en rotation. Un travail progressifs pour dé
 velopper fluidité\, contrôle et sensations.\n\nTenue : un short et une b
 rassière/t-shirt sans manche (pour un maximum d'accroche avec la peau) et
  une serviette.\nÉvite d'appliquer une crème hydratante/nourrissante su
 r le corps et les mains 24h avant la séance. \n\nAttention : passé 10min
  de retard\, il sera impossible de rejoindre le cours car l'échauffement 
 sera trop avancé. \n\nNote : le cours sera maintenu uniquement si la jaug
 e atteint un minimum de 4 élèves inscrit.es.
DTEND:20261128T131500Z
DTSTART:20261128T120000Z
LOCATION:87 rue de Ménilmontant
STATUS:CONFIRMED
SUMMARY:POLE EASY SPINNING
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