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DTSTAMP:20261028T045038Z
DESCRIPTION:Gagner en technique et en fluidité.\nLes premières inversions
  étant acquises\, ce niveau permet d'approfondir la pratique en développ
 ant la technique\, la fluidité et la maîtrise du mouvement. Les figures\
 , les spins et les enchaînements deviennent plus complexes\, en statique 
 comme en spinning. Le travail sur la force\, le gainage\, la souplesse et 
 les équilibres s'intensifie afin de préparer progressivement l'accès au
  niveau avancé.\nPrérequis : outside\, inside et open V\n\nTenue : un sh
 ort et une brassière/t-shirt sans manche (pour un maximum d'accroche avec
  la peau) et une serviette.\nÉvite d'appliquer une crème hydratante/nou
 rrissante sur le corps et les mains 24h avant la séance. \n\nAttention : 
 passé 10min de retard\, il sera impossible de rejoindre le cours car l'é
 chauffement sera trop avancé. \n\nNote : le cours sera maintenu uniquemen
 t si la jauge atteint un minimum de 4 élèves inscrit.es.
DTEND:20261102T211500Z
DTSTART:20261102T200000Z
LOCATION:87 rue de Ménilmontant
STATUS:CONFIRMED
SUMMARY:POLE INTERMÉDIAIRE
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